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Sé amable contigo mismo
La incansable búsqueda de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultracompetitiva nos enseña que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos...
Vive tu vida
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Vive tu vida realiza un recorrido por las distintas etapas de la vida. Nos enseña a manejar nuestros propios recursos, a superar las dificultades en los diferentes momentos e ir...
Abundancia
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UNA GUÍA CLARA SOBRE CÓMO CULTIVAR LA SENSACIÓN DE ABUNDANCIA Y LOGRAR EL ÉXITO, LA REALIZACIÓN Y LA PLENITUD.
No te rindas
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¿Cómo debemos afrontar las dificultades y frustraciones que se presentan en nuestra vida? ¿Podemos aprender de nuestros propios fracasos? ¿Cómo adaptarse a los cambios?De una forma amena y práctica, No...
Tú no eres el problema
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Identificar a un narcisista no es tarea fácil. Una guía para comprender sus mecanismos de manipulación, protegerte de ellos y sanar, por la psicóloga Elizabeth Clapés.
La Riqueza que el Dinero no puede Comprar
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Un libro revolucionario redefine el éxito para mostrar a los lectores cómo pueden crear vidas verdaderamente abundantes y satisfactorias siguiendo el modelo de Robin Sharma de las ocho formas de...
La conquista de la voluntad
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La voluntad es la piedra angular del éxito en la vida y uno de los más excelentes rasgos de la personalidad: hace al hombre valioso y le permite lograr sus...
Adiós, depresión
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La depresión es la enfermedad de la tristeza. Cabalgan en su interior un abanico de sentimientos que van desde la melancolía al desencanto, pasando por la falta de ganas de...
¿Quién eres?
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La personalidad es la tarjeta de visita de cada uno. Tiene tres raíces: la herencia (temperamento), la influencia del ambiente (carácter) y los diversos aprendizajes de la vida (biografía), y...
La generación ansiosa
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La salud mental de los niños y adolescentes se derrumba. Desde 2010, en los países desarrollados se ha observado un inquietante y pronunciado aumento en el número de jóvenes diagnosticados...
Audaz, productivo y feliz
Audaz, productivo y feliz constituye una valiosa guía para alcanzar la excelencia personal y profesional.
Cuídate para crecer
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Después del éxito de Terapia para llevar , vuelve la psicóloga Ana Pérez, Nací Dramática. La autoestima no se regala, se trabaja. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles para mejorar...
El inconsciente cuántico
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Lo transpersonal y lo cuántico, en perfecta concordancia, con las últimas investigaciones en neurociencia
Espacios que sanan
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"Un espacio no solo debe verse bien, debe sentirse bien, y para eso hay que trabajar con lo que no se ve". LC.
Libro Recupera tu mente, reconquista tu vida
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Recupera tu Mente con la Dra. Marian Rojas Estapé en Happy Books ¿Ansiedad y Estrés? Encuentra el Equilibrio que Necesitas En Happy Books, comprendemos los desafíos del ritmo de vida...
Ama tu soledad. Muchas veces la mejor compañía la encuentras estando solo
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Aprende a disfrutar de tu propia compañía con el referente del autoconocimiento en España.
Libro Terapia para llevar
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Conéctate Contigo Mismo con "Terapia para Llevar" en Happy Books Encuentra el Equilibrio Emocional y Mejora tu Vida En Happy Books, entendemos lo difícil que puede ser sentirse desconectado de...
Volver A Lo Básico
Los libros de Papá Jaime son una guía para vivir mejor y sentirse más plenos y felices.
La Belleza De La Locura
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Una conversación profunda y brutalmente íntima que mira de frente y a los ojos a una enfermedad mental que padecen millones de personas en el mundo: el trastorno bipolar
Libros en Estuche Marian Rojas Estapé
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Descubre la Magia de la Dra. Marian Rojas Estapé en Happy Books Transforma Tu Vida con Dos Bestsellers Inolvidables En Happy Books, nos enorgullece presentarte un estuche que ha revolucionado...
Revelaciones para sanar con Medicina China
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"Esta lectura te ayudará a ser tu propio médico en el área del autocuidado preventivo, de tal forma que puedas ayudar a tu médico a proteger y mejorar tu salud"....
El Arte De Resistir
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Andrea Marcolongo vuelve a tender hilos entre el mundo clásico y el nuestro. «Andrea Marcolongo es la Montaigne del siglo XXI. Sabiduría y encanto a raudales». ANDRÉ ACIMAN
Libro Cómo hacer que te pasen cosas buenas
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El Método Silva de Control Mental
Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos vivir...
Tu eres tu lugar seguro
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Tras el éxito de Me quiero, te quiero, llega el nuevo libro de María de Esclapez. Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo...
Hazte Cargo De Tus Heridas
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Las heridas profundas de la psique son como cualquier otra: deben cicatrizar. Si no, toda situación dolorosa las hará sangrar de nuevo. Cerrarlas exige que tomes las riendas y seas...
Arte De Vivir, El
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Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo. Una obra que combina la esencia...
Me Quiero, Te Quiero
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Una edición exclusiva y limitada del best seller de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes sociales. Una guía para mejorar tus relaciones que ya ha conquistado...
Cuerpos sin edad, mentes sin tiempo
Pasado y futuro son sólo proyecciones mentales. Si logramos liberarnos de ellas, abrimos un espacio para vivir la experiencia de un cuerpo sin edad y una mente sin tiempo. Deepak...
Autocuracion
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Tumores que se deshacen como si fueran de hielo, personas con las extremidades paralizadas que vuelven a andar, enfermos terminales que no solo sobreviven sino que mejoran y florecen contra...
Libro Tú Eres Lo Único Que Falta En Tu Vida
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El Eneagrama se ha consolidado como la herramienta más eficaz para iniciar el viaje del autoconocimiento porque va a la raíz de nuestros conflictos emocionales y existenciales. Porque es muy...
Los Hijos De La Oscuridad
Al reunir testimonios inspiradores de niños que han vivido en las calles y alcantarillas, y combinándolos con algunas reflexiones sobre cómo alcanzar una verdadera armonía para poder redescubrir la vida...
Escribir Para Sanar
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La escritura es catarsis, reflexión y magia. Es reveladora. Contiene la llave de ese cofre del tesoro que todos poseemos, a menudo sin ser conscientes de ello. Funciona como bálsamo...
El Poder De Las Lágrimas
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Marianne Williamson, autora superventas y una de las voces más reconocidas del movimiento espiritual, dedica su nueva obra a un tema acuciante: la tristeza y la depresión. Como individuos y...
Meditación Total
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EL LIBRO DEFINITIVO SOBRE MEDITACIÓN QUE TE AYUDARÁ A ALCANZAR NUEVAS DIMENSIONES PARA LLEVAR UNA VIDA SIN ESTRÉS. En los últimos treinta años, Deepak Chopra ha estado a la vanguardia...
Libro Las Casualidades No Existen
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Borja Vilaseca (Barcelona, 1981) es escritor, filósofo, conferenciante, profesor y emprendedor, empresario y creador de proyectos pedagógicos orientados a la transformación y el despertar de la consciencia de la sociedad....
Manifiesto Para Los Héroes De Cada Día
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Durante más de veinticinco años, el experto en liderazgo y excelencia Robin Sharma ha guiado a titanes de los negocios, deportistas de élite y estrellas del espectáculo con un método...
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Descubre la Clave para Relaciones Saludables con "Encuentra Tu Persona Vitamina" en Happy Books ¿Te has preguntado por qué algunas personas nos hacen sentir completos y otras nos causan sufrimiento?...
Inteligencia Emocional, La
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La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revoluciono el concepto de inteligencia, sino que agregó una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambió el modo...
Sobre El Duelo
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Una conmovedora reflexión acerca del duelo por la muerte de su padre de la mano de la mundialmente aclamada autora de Todos deberíamos ser feministas. En este emotivo y poderoso...
Qué Harías Si No Tuvieras Miedo
El libro que te prepara para el cambio de era. Si quieres conocer el mercado laboral que se avecina, léete este libro. Si quieres sobrevivir y prosperar en la nueva...
Una Nueva Tierra
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El poder del ahora consagró a Eckhart Tolle como uno de los mejores maestros de la literatura espiritual de nuestros días. Después de casi ocho años, esta continuación, tanto tiempo...
Vida Secreta De La Mente, La
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Un viaje a lo más íntimo del pensamiento humano. Cómo piensan y se comunican los bebés. Cómo elegimos y que hace que confiemos en los demás. Cómo nace la conciencia...
Libro Tus Zonas Erroneas
¿Tienes a veces la sensación de estar desbordado por la existencia? ¿Paralizado por compromisos afectivos o laborales que ya no te satisfacen? ¿Dominado por complejos de culpa o inseguridad? No...
Libro Las Mujeres Que Aman Demasiado
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Mujeres Que Aman Demasiado de Robin Norwood: Un Camino hacia Relaciones Saludables ¿Estás Amando Demasiado?En esta edición especial de Mujeres Que Aman Demasiado publicada por Editorial Vergara, Robin Norwood ofrece...
¿Quién Te Llorara Cuando Mueras?
¿Ha removido algo en tu interior esta perla de sabiduría? ¿Sientes que la vida se te escapa tan deprisa que nunca tendrás la oportunidad de vivir con la intensidad, la...
Libro Muchas Vidas, Muchos Maestros Brian Weiss
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La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre. El doctor Brian Weiss, un eminente psiquiatra, relata en este...
Libros sobre Salud Mental: Historias que Sanan y Transforman
¿Por qué leer sobre salud mental?
La mente es tan importante como el cuerpo, y entender cómo funciona es clave para vivir mejor. Leer sobre salud mental no solo ayuda a quienes atraviesan momentos difíciles, sino que también nos da herramientas para entendernos a nosotros mismos y a los demás.
Los libros pueden ser un refugio, una guía o un punto de partida para buscar ayuda profesional. Ya sea que busques comprensión, autocuidado o simplemente una historia que te haga sentir acompañado, hay un libro esperando por ti.
Encuentra el libro perfecto para cuidar tu bienestar
Para quienes buscan entenderse mejor
Si quieres explorar cómo funciona la mente, cómo influyen las emociones y qué hábitos pueden mejorar tu día a día, estos libros son una gran elección. Con bases científicas y lenguaje accesible, te ayudarán a encontrar equilibrio y claridad.
Para quienes necesitan una voz amiga
A veces, lo que más necesitamos es saber que no estamos solos. Hay libros que, más que teoría, ofrecen relatos y experiencias que resuenan con lo que sentimos. Son un abrazo en forma de palabras, un recordatorio de que hay luz incluso en los días más oscuros.
Para quienes buscan herramientas prácticas
Si quieres aprender técnicas para manejar la ansiedad, el estrés o la autoestima, existen libros escritos por expertos en psicología y neurociencia que brindan ejercicios y estrategias probadas. Porque cuidar la mente también se entrena.
La ciencia respalda el poder de la lectura en la salud mental
Estudios en neurociencia y psicología han demostrado que leer puede reducir el estrés, mejorar la empatía y fortalecer la resiliencia emocional. La biblioterapia es una práctica recomendada por profesionales de la salud mental, ya que el acto de leer permite la autorreflexión y la conexión emocional.
Leer no solo informa, también sana.
Regala bienestar: encuentra el libro ideal sobre salud mental
Tanto si buscas ayuda como si quieres acompañar a alguien en su proceso, un libro puede ser el primer paso. Explora nuestra selección y encuentra historias que inspiran, guían y transforman.
Porque cuidar la mente es tan importante como cuidar el cuerpo.