Libro Recupera tu mente, reconquista tu vida
Recupera tu Mente con la Dra. Marian Rojas Estapé en...
Recupera tu Mente con la Dra. Marian Rojas Estapé en Happy Books
¿Ansiedad y Estrés? Encuentra el Equilibrio que Necesitas
En Happy Books, comprendemos los desafíos del ritmo de vida moderno y la constante búsqueda de gratificación instantánea. Si has experimentado ansiedad, aburrimiento o dolor emocional, no estás solo. Vivimos en un mundo que premia la rapidez y la gratificación inmediata, alejándonos de lo realmente importante y convirtiéndonos en dependientes emocionales.
La Buena Noticia: Es posible recuperar nuestra capacidad de atención, reconectar con nosotros mismos y con las maravillas que nos rodean, y encontrar el equilibrio emocional que tanto necesitamos.
Descubre "Recupera tu Mente, Reconquista tu Vida": En su libro, la Dra. Marian Rojas Estapé nos guía a través de estos desafíos con un enfoque divulgativo y científico. Nos introduce a la dopamina, la hormona del placer, y explica cómo influye en nuestra constante búsqueda de recompensas inmediatas y en nuestra percepción del dolor, aburrimiento y malestar.
¿Qué Aprenderás con la Dra. Marian Rojas Estapé?
- Comprender la Dopamina: Aprende cómo esta hormona del placer afecta tus emociones y comportamientos diarios.
- Reequilibrar tu Vida: Descubre técnicas para recuperar tu capacidad de atención y encontrar el equilibrio emocional.
- Herramientas Prácticas: Adquiere las claves para retomar el control de tu vida y mejorar tu bienestar emocional de manera duradera.
Por Qué Este Libro es Esencial para Ti
- Transformador y Práctico: Este libro es una herramienta que te ayudará a entender mejor tus emociones y comportamientos.
- Científico y Accesible: La Dra. Rojas Estapé presenta conceptos científicos de manera accesible y aplicable a la vida diaria.
- Guía para el Bienestar: Prepárate para un viaje transformador hacia un bienestar emocional duradero.
Reconquista tu Vida y Encuentra el Equilibrio
Sumérgete en "Recupera tu Mente, Reconquista tu Vida" de la Dra. Marian Rojas Estapé y empieza tu camino hacia un bienestar emocional equilibrado. Disponible ahora en Happy Books.
Editorial: Espasa
Número de páginas: 320
Encuadernación: Tapa rústica con solapas
Idioma: Español