Lo que ocurre en nuestro cerebro cuando sufrimos una pérdida amorosa es similar a lo que pasa cuando nos fracturamos un hueso. Se activan las mismas zonas neuronales y por...

Una persona sufre en promedio quince pérdidas importantes a lo largo de su vida. La muerte siempre ha sido nuestra mayor certeza, aunque nos empeñemos en rechazarla o si quiera...

El cáncer es la pandemia de nuestro tiempo y este libro constituye un documento de consulta donde el lector podrá encontrar respuestas y consejos prácticos para afrontar las diferentes facetas...

Es natural que nuestro día a día traiga problemas y adversidades. Lo importante es aprender a manejar la tensión emocional, física y mental para no sufrir y seguir disfrutando la...

Más allá de buscar eliminar el estrés en todas sus manifestaciones, Desestrésate te enseñará lo fundamental para aprender a convertirlo en eustrés, una forma favorable de estrés. Hacerlo te dará...

Nuestra realidad actual es contundente: vivimos rodeados de tóxicos, en un mundo cada vez más contaminado, en el que el ritmo acelerado del trabajo y el estrés constante invaden nuestra...