Desestrésate

Es natural que nuestro día a día traiga problemas y adversidades. Lo importante es aprender a manejar la tensión emocional, física y mental para no sufrir y seguir disfrutando la vida. Además de ayudarte a eliminar el estrés en todas sus manifestaciones, este libro te enseñará cómo convertirlo en algo que puedas usar a tu favor ("eustrés"). Hacerlo, traerá un sinnúmero de beneficios que se reflejarán en la salud, el éxito e, incluso, la longevidad. ¡Desestrésate, libérate de la tensión y mejora tu vida!

Editorial: Planeta

Número de páginas: ND

Encuadernación: Tapa rústica

Idioma: Español