Libérate de la depresión

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El yoga es una disciplina cada vez más popular, con...

ISBN: 9786287640184
Editorial: Vergara
Encuadernación: Tapa blanda
Descripción

El yoga es una disciplina cada vez más popular, con múltiples beneficios para el cuerpo y la mente. En este libro, Johanna Carmelina Caicedo nos cuenta cómo el kundalini yoga llegó a su vida para salvarla de la depresión y nos enseña un programa de seis semanas que nos ayudará a combatir esta enfermedad que afecta a más de trescientos millones de personas en el mundo. Libérate de la depresión incluye las prácticas semanales y la estricta alimentación que se deben seguir durante el tratamiento para poder salir de ese estado y vivir la vida plena y llena de bienestar que todos nos merecemos.

Ficha técnica

Editorial: Vergara

Número de páginas: 240

Encuadernación: Tapa blanda

Idioma: Español