Libera Tu Mente Del Alcohol

La idea poderosa (sin spoilers)

Annie Grace desmonta, con lenguaje claro y evidencia, los mitos de “tomar para todo” y explica cómo funciona el deseo en el cerebro. No se trata de aguantar a pulso, sino de entender por qué bebes, cambiar el marco mental y liberar la necesidad sin culparte ni pelear contigo.

Lo que cambia cuando cambias el guion

• Desprograma el impulso: publicidad, creencias y química cerebral explicadas sin tecnicismos.
• Menos ganas, más libertad: estrategias para reducir el deseo sin sentir privación.
• Reencuadre que funciona: técnicas mentales para decidir con claridad, no por inercia.
• Hábitos que se quedan: ejercicios simples para sostener el cambio día a día.
• Pruebas reales: casos e insights de un fenómeno global que ya ayudó a miles.

¿Para quién es?

Para adultos que quieren revisar o romper la rutina de beber sin sermones, con un enfoque basado en neurociencia y psicología conductual y pasos prácticos aplicables desde hoy.

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