Excelencia Interior

Excelencia interior: el secreto del alto rendimiento y la plenitud personal

Como jugador profesional de béisbol y entrenador de atletas de élite, Jim Murphy descubrió que los mejores del mundo comparten un mismo camino: el que conduce tanto al máximo rendimiento como a una vida más plena. En Excelencia interior, el autor revela los principios y herramientas que permiten a cualquiera liberar su potencial y alcanzar su mejor versión.

Lo que aprenderás en este libro

• Desarrollar el autocontrol y aprender a dejar ir lo que no puedes controlar.
• Superar la ansiedad y cultivar hábitos mentales que fortalezcan tu día a día.
• Identificar y eliminar bloqueos mentales que sabotean tu progreso.
• Entrenar tu mente subconsciente y liberarte de creencias limitantes.

Una guía práctica para la vida y el deporte

Este libro no es solo teoría: incluye ejercicios y técnicas aplicables que transformarán tu forma de enfrentar los retos, tanto en la cancha como en tu vida cotidiana. Desde la gestión de emociones hasta la construcción de disciplina mental, Jim Murphy ofrece un manual diseñado para quienes desean crecer sin excusas.

Preguntas que te ayudará a responder

• ¿Cómo mantener la calma bajo presión en los momentos decisivos?
• ¿De qué manera entrenar la mente para alcanzar un desempeño sostenido?
• ¿Qué hábitos mentales permiten vivir con más confianza y plenitud?

Libros que se complementan con Excelencia interior

Si te interesa este enfoque, también disfrutarás de:

• Los hábitos atómicos, James Clear.
• El poder del ahora, Eckhart Tolle.
• Mindset, Carol S. Dweck.

¿Por qué comprarlo en Happy Books?

En Happy Books creemos que el crecimiento personal y la disciplina mental son claves para alcanzar tus sueños. Por eso, te ofrecemos Excelencia interior como una obra esencial para deportistas, líderes y cualquier persona que desee dar lo mejor de sí misma. Llévalo a tu biblioteca y comienza hoy tu viaje hacia el alto rendimiento y la plenitud.

Editorial: Conecta

Número de páginas: 360

Encuadernación: Tapa blanda

Idioma: Español