Estiramientos
El dolor y la rigidez afectan a la calidad de...
Descripción
El dolor y la rigidez afectan a la calidad de vida. El ejercicio ha demostrado ser beneficioso contra las enfermedades, pero la población se está volviendo cada vez más sedentaria. Alivia la rigidez de las articulaciones con más de 100 ejercicios pensados para mantenerte flexible, con energía y activo.
Este completo libro te muestra cómo los estiramientos pueden desempeñar un papel fundamental para lograr mayor bienestar.
Ficha técnica
Editorial: DK
Número de páginas: 224
Encuadernación: Tapa dura
Idioma: Español
Estiramientos