Comer para sanar
Comer para sanar Un libro que propone entender la alimentación...
Comer para sanar
Un libro que propone entender la alimentación como una herramienta para mejorar tu bienestar.
Salud • alimentación • hábitos • bienestar
¿Qué pasaría si cambiar tu alimentación cambiara tu energía diaria?
Lo que comes tiene un impacto directo en cómo te sientes.
Este libro plantea una forma distinta de entender esa relación.
Pequeños cambios, grandes resultados
No se trata de transformaciones radicales, sino de decisiones conscientes que se construyen con el tiempo.
Ahí empieza el cambio.
Más allá de las dietas tradicionales
El enfoque busca comprender lo que el cuerpo necesita, no imponer restricciones.
Eso permite sostener los hábitos.
Una guía práctica para el día a día
Las ideas se pueden aplicar fácilmente, sin complicaciones.
Eso es lo que lo hace útil.
Lo que encontrarás en este libro
- Conceptos claros sobre alimentación.
- Ideas para mejorar hábitos diarios.
- Un enfoque práctico y cercano.
- Información fácil de aplicar.
¿Para quién es?
Para quienes quieren mejorar su bienestar desde la alimentación.
Compra segura en Happy Books
En Happy Books encuentras libros seleccionados para cada tipo de lector. Compra con pago seguro, envíos a toda Colombia y empaques diseñados para que tu libro llegue en perfecto estado.
Luisa Osorio
Directora de equipo comercial, con experiencia en periodismo y comunicación
Editorial: Booket
Número de páginas: 344
Encuadernación: Tapa blanda
Idioma: Español