Alegria De Vivir

La doctora Burnight , fenómeno en redes sociales, impulsa una nueva forma de entender el envejecimiento . Frente a la histeria antiedad , basadaen el miedo, cientos de miles de personas recurren a su enfoque práctico, eficaz y alentador para afrontar la longevidad . Su propuesta se basa en una profunda verdad : la clave de una buena longevidad no es la duración, sino la calidad de vida. A diferencia de otros enfoques incompletos sobre el envejecimiento saludable , Burnight introduce el concepto de alegríade vivir , sustentado en la ciencia del bienestar, la satisfacción, la conexión, el sentido, el crecimiento, la elección y el propósito . Mitad manifiesto, mitad guía práctica , este libro demuestra que la fortaleza interior es tan importante como la salud física. Repleto tanto de estrategias para cambiar la perspectiva como de soluciones a desafíos propios del envejecimiento —incluidos el cuidado de otras personas, la demencia, los diagnósticos inesperados,el aislamiento,

Editorial: Grijalbo

Número de páginas: 232

Encuadernación: Tapa blanda

Idioma: Español