Libro Abraza a la niña que fuiste

Sana a tu niña interior: acompaña a la que fuiste para cuidar a la que eres

Una guía para entender tu historia y reparar tu presente

¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿Por qué, a veces, reacciono con dolor, miedo o culpa sin entender de dónde viene? Este libro de Marta Segrelles, psicóloga especializada en trauma, es una invitación a mirar hacia atrás con compasión y responsabilidad.

Sana a tu niña interior no es solo una propuesta terapéutica, es un espacio de autodescubrimiento profundo. A través de su experiencia clínica y una voz empática y cercana, la autora guía al lector en el proceso de sanar las heridas invisibles que siguen doliendo en la adultez.

¿Qué preguntas responde este libro?

• ¿Cómo se relacionan mis emociones actuales con vivencias de la infancia?
• ¿Por qué sigo cargando con heridas que no entiendo?
• ¿Qué es la niña interior y cómo puedo acompañarla?
• ¿Cómo sanar sin juzgarme por lo que siento?

Un viaje emocional hacia la reconciliación interior

Este libro propone un camino para volver a conectar con esa parte de ti que fue herida, invalidada o ignorada. Marta Segrelles ofrece herramientas terapéuticas accesibles para aprender a identificarse con lo que se siente, dejar de exigirse perfección emocional y, sobre todo, volverse una adulta segura, compasiva y presente para sí misma.

La autora no solo habla desde la teoría, sino desde el acompañamiento emocional que ha transformado a cientos de personas en consulta.

Comparativas para enriquecer tu decisión

Editorial: Bruguera

Número de páginas: 280

Encuadernación: Tapa blanda

Idioma: Español