Pensar Con El Estomago
Pensar con el estómago Por Emeran Mayer ,Una forma sencilla...
Pensar con el estómago Por Emeran Mayer ,Una forma sencilla de mantener un diálogo óptimo entre mente y cuerpo para conseguir innumerables beneficios en la salud y el estado de ánimo. Todos hemos experimentado en algún momento la conexión existente entre mente e intestino. ¿Quien no recuerda haberse mareado en una situación estresante o de riesgo, haber tomado una decisión importante basada en una primera impresión, o haber sentido mariposas en el estómago antes de una cita? Hoy ´podemos demostrar científicamente este diálogo y apreciar el impacto y la complejidad de cómo el cerebro, el intestino y el microbioma se comunican entre sí. El doctor Emeran Mayer demuestra que una dieta simple podemos conseguir el equilibrio entre la mente y el intestino y ser más positivos, mejorar nuestro sistema inmune, disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades como el párkinson o el alzhéimer, e incluso perder peso.
Editorial: Grijalbo
Número de páginas: 384
Encuadernación: Tapa rústica
Idioma: Español