Hábitos Atómicos

Hace tres décadas, Stephen Covey nos mostró los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, y ahora, James Clear presenta la manera más práctica y sencilla de incorporar los mejores hábitos a nuestro diario vivir.

Hábitos Atómicos comienza con una potente pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que los hábitos buenos nos permiten mejorar mucho nuestra vida, ¿pero por qué es fácil caer en hábitos malos y tan difícil mantener los buenos? Clear nos da ideas, basadas en investigaciones científicas, para entender cómo podemos transformar pequeñas acción.

Editorial: Paidós Empresa

Número de páginas: 328

Encuadernación: Tapa rústica

Idioma: Español