Dibujos antiestrés para relajar tu mente El mindfulness (atención plena) es una técnica efectiva para aumentar la autoconciencia, el bienestar y reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés. Este libro, bellamente ilustrado, te ayudará a que medites conscientemente mientras llenas las páginas con color. Dondequiera que estés, tómate unos minutos al día para colorear y deja que esta acción te acompañe en el camino hacia la paz y la calma.

Editorial: Diana

Número de páginas: ND

Encuadernación: Tapa rústica

Idioma: Español