Mindfunlness Para Colorear
Dibujos antiestrés para relajar tu mente El mindfulness (atención plena)...
Descripción
Dibujos antiestrés para relajar tu mente El mindfulness (atención plena) es una técnica efectiva para aumentar la autoconciencia, el bienestar y reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés. Este libro, bellamente ilustrado, te ayudará a que medites conscientemente mientras llenas las páginas con color. Dondequiera que estés, tómate unos minutos al día para colorear y deja que esta acción te acompañe en el camino hacia la paz y la calma.
Ficha técnica
Editorial: Diana
Número de páginas: ND
Encuadernación: Tapa rústica
Idioma: Español