Abdominales Y Gluteos

Después del éxito del cuaderno para tener un vientre plano, France Carp ofrece ejercicios especiales de abdominales. Su método establece objetivos alcanzables para reducir el abdomen, tonificar los glúteos y tallar caderas y muslos. ¡Ejercicios fáciles, una dieta adaptada y consejos de profesionales para eliminar esas curvas excesivas en 4 semanas de entrenamiento! Aquí podrás: •Definir tu perfil de adelgazamiento y establecer el programa adaptado a tu biomorfología. •Practicar ejercicios físicos sencillos y adaptados (incluidas sesiones diarias de abdominales) •Abordar la celulitis con ejercicios cardiovasculares. •Esculpir tu silueta. ¡Un cuaderno interactivo para enseñarte a ti misma a tonificar abdominales y glúteos rápidamente! France Carp es profesora de deportes y escribe en varios medios de prensa femenina francesa.

Editorial: Terapias Verdes

Número de páginas: 96

Encuadernación: Tapa blanda

Idioma: Español