Sé Tú Mismo

Introducción. La vida en una cultura cada vez más rápida · Deja de mirarte el ombligo .Céntrate en lo negativo de tu vida · Aprende a decir que no · Reprime tus sentimientos .Despide a tu coach · Lee novelas: ni libros de autoayuda, ni biografías · Vive en el pasado .Conclusión: El estoicismo en una cultura acelerada. La vida moderna es una vida acelerada. Si quieres vivirla, no dejes de moverte, no dejes de superarte y de ser cada día más feliz. Eso es lo que nos han contado, pero lo cierto es que estas exigencias se pagan con estrés, burnout, depresión y una lenta transformación de nuestras relaciones sociales en formas de negocio. Svend Brinkmann no tiene la solución para nada de esto, pero conoce una salida a la obsesión por la autosuperación: echar el freno. En este ingenioso estudio, el aclamado psicólogo danés nos invita a rechazar los mantras de la autoayuda y nos anima a ser simplemente nosotros mismos. El secreto de una vida buena no reside en encontrar un yo más rentable o más feliz, sino en abrazar con serenidad y estoicismo nuestras maneras de ser. Con su exhortación a buscar la desaceleración, este vibrante antimanual de autoayuda ofrece una alternativa al coaching, al pensamiento positivo y a los imperativos cotidianos de la autorrealización.

Editorial: Ned

Número de páginas: 176

Encuadernación: Tapa blanda

Idioma: Español