Mindfulness Para La Felicidad

Mindfulness Para La Felicidad

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Cuando lo termines, te sentirás vivo y completo, como si...

ISBN: 9788416622337
Editorial: Books4Pocket
Encuadernación: Tapa blanda
Descripción

Cuando lo termines, te sentirás vivo y completo, como si hubieras llegado a casa y estuvieras encantado de estar allí. Un camino que vale la pena tomar… y un libro que merece la pena leer. Steven C. Hay, profesor fundador de la Universidad de Psicología de Nevada -La obra sobre mindfulness más accesible hasta el momento. -Aplicado a mil y una situaciones cotidianas, el mindfulness o la capacidad de atención al momento presente es la clave para afrontar los problemas con serenidad. -La autora es una de las psicólogas de referencia en su ámbito. El manual definitivo sobre la práctica que está revolucionando la psicología y la neurología: el mindfulness o presencia. En el complejo mundo actual, el mensaje se ha convertido en una exigencia: sé feliz. Un imperativo tan ambicioso que la búsqueda de la felicidad acaba siendo fuente de ansiedad y frustración.

Ficha técnica

Editorial: Books4Pocket

Número de páginas: 416

Encuadernación: Tapa blanda

Idioma: Español