Tus líneas rojas
¿Cómo llevar las riendas de tu vida? ¿Cómo satisfacer tus...
Descripción
¿Cómo llevar las riendas de tu vida? ¿Cómo satisfacer tus necesidades sin culpa? ¿Soy egoísta si impongo límites a otros? Tomás Navarro te guía para reconocer cuáles son nuestras prioridades y cómo poner límites con asertividad. Descubrirás lo que es la autoestima y el autorrespeto, la importancia del autocuidado y la necesidad de autoprotegerse. En el libro, hallarás explicaciones sencillas sobre psicología, ejercicios y ejemplos de casos, y un método de tres pasos para marcar tus líneas rojas. Además, te ayudará a gestionar el chant
Ficha técnica
Editorial: Diana
Número de páginas: 224
Encuadernación: Tapa rústica con solapas
Idioma: Español