Meditar Se Me Da Fatal

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Si te trae la idea de meditar pero piensas que...

ISBN: 9786287565296
Editorial: Urano
Encuadernación: Tapa blanda
Descripción

Si te trae la idea de meditar pero piensas que no tienes tiempo, te parece muy complicado eso de dejar la mente en blanco o no te van la música ambiental y el incienso, este es tu libro. Eduardo Jáuregui- meditador entusiasta e irresistible comunicador- ha creado una guía capaz de motivar a cualquiera, tú incluida, para disfrutar de la claridad mental y la serenidad que aporta el mindfulness. A lo largo de estas páginas, te vas a convencer de lo que ya nos venían asegurando los monjes y místicos desde hace 5000 años (y que los Beatles acabaron de confirmar): meditar vale la pena...aunque se te dé fatal.

Ficha técnica

Editorial: Urano

Número de páginas: 312

Encuadernación: Tapa blanda

Idioma: Español