{"product_id":"libro-no-todo-es-urgente-winch-guy-9786287923065","title":"No todo es urgente","description":"\u003cp\u003eEl psicólogo clínico, conferencista TED y autor de Emotional First Aid, Guy Winch, PhD, ofrece en este libro una guía para enfrentar las múltiples presiones que impone el trabajo moderno, basada en investigaciones recientes y en las historias de los pacientes a quienes ha ayudado a prosperar en el exigente ritmo del mundo laboral actual.\n\u003cbr\u003eNos guste o no, el trabajo ocupa un lugar central en nuestras vidas. La mayoría de nosotros nos definimos por lo que hacemos. Nos da un propósito: nos permite mantener nuestro hogar, cubrir nuestras necesidades, disfrutar de actividades recreativas y, con frecuencia, nos pone en contacto con personas afines que valoran nuestras habilidades y logros. No es de extrañar que sea tan importante. Sin embargo, también tiene un lado oscuro: el trabajo puede invadir nuestra vida y apoderarse, de forma inconsciente,de nuestros pensamientos, prioridades e incluso de nuestros mecanismos de afrontamiento. Especialmente en los últimos años, la separación entre el trabajo y la vida personal se ha vuelto más difusa que nunca, y nos cuesta establecer límites saludables, recuperar nuestra atención y energía, dedicar tiempo a nuestros seres queridos y cuidar otros aspectos esenciales de quienes somos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn No todo es urgente, Guy Winch explica cómo nuestra relación desmedida con el trabajo refuerza estas tendencias inconscientes y revela el daño que provocan tanto en nuestra vida profesional como personal, así como en nuestra salud emocional. Sostiene que alcanzar un verdadero equilibrio entre trabajo y vida personal implica cambiar nuestra forma de pensar, tanto enel ámbito laboral como en el doméstico. Y ofrece estrategias claras y prácticas para retomar el control, transformar nuestra mentalidad y actuar con mayor intención, de modo que podamos rendir mejor en el trabajo y florecer en nuestra vida privada.\u003c\/p\u003e","brand":"Winch,Guy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44968567275613,"sku":"9786287923065","price":62000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0595\/0881\/8013\/files\/44_ff690a39-e4f5-40cb-b880-0ae0a0759d72.jpg?v=1788205743","url":"https:\/\/happybooks.com.co\/products\/libro-no-todo-es-urgente-winch-guy-9786287923065","provider":"HAPPY BOOKS","version":"1.0","type":"link"}