{"product_id":"libro-el-codigo-de-la-longevidad-sana-doctor-bayter-9786287832770","title":"El Codigo De La Longevidad Sana","description":"\u003cp\u003e¿Quieres llegar a los 80 años simplemente vivo o con la energía, la fuerza y la claridad mental para seguir disfrutando de todo lo que amas? La longevidad sana no comienza a cultivarse cuando aparecen las canas, las arrugas o una enfermedad; se construye mucho antes, con cada comida, cada noche de sueño, cada entrenamiento y cada decisión que tomas (o postergas) desde joven. La longevidad es un premio para el que está saludable y optimizado, pero un castigo para el que vive enfermo y preso de medicamentos. Tras años de investigación y décadas ejerciendo como médico, el doctor Bayter nos entrega la guía más completa sobre longevidad y hábitos que se ha escrito hasta el momento. Aquí están las claves para entender qué acelera el envejecimiento y cómo construir un cuerpo preparado para durar. Alimentación, músculo, sueño, sol, manejo del estrés, relaciones y nuevas he-rramientas de optimización de la medicina se integran en una hoja de ruta que tiene un objetivo mucho más ambicioso que vivir más: llegar jóvenes a los 100 años, con salud, autonomía y ganas de seguir viviendo. \u003c\/p\u003e","brand":"Doctor Bayter","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67888166666333,"sku":"9786287832770","price":48300.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0595\/0881\/8013\/files\/7_0f077a7a-ba8d-41bd-87f8-5333f36d4dbf.jpg?v=1793485860","url":"https:\/\/happybooks.com.co\/products\/libro-el-codigo-de-la-longevidad-sana-doctor-bayter-9786287832770","provider":"HAPPY BOOKS","version":"1.0","type":"link"}