{"product_id":"libro-calma-en-un-instante-nadia-narain-9786287794870","title":"Calma En Un Instante","description":"\u003ch2\u003eCalma en un instante\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn libro que propone pausas simples para encontrar equilibrio en medio del ritmo diario.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBienestar • mindfulness • calma • hábitos\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Y si pudieras detenerte justo cuando más lo necesitas?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl estrés y la ansiedad forman parte del día a día, pero no siempre se sabe cómo manejarlos. Este libro propone ejercicios y prácticas que pueden aplicarse en momentos reales.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSin complicaciones.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePequeñas pausas que generan cambio\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNo es necesario transformar toda la rutina. A veces, unos minutos son suficientes para recuperar el equilibrio.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAhí está su valor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUna guía práctica para el día a día\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLas ideas están pensadas para aplicarse fácilmente, sin necesidad de conocimientos previos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEso la hace accesible.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCalma que se construye poco a poco\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl bienestar no es inmediato, pero se puede trabajar con acciones simples.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEse es el enfoque.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLo que encontrarás en este libro\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de mindfulness.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para reducir el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeas prácticas para el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna lectura clara y aplicable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Para quién es?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePara quienes buscan formas simples de sentirse más tranquilos en su día a día.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCompra segura en Happy Books\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn Happy Books encuentras libros seleccionados para cada tipo de lector. Compra con pago seguro, envíos a toda Colombia y empaques diseñados para que tu libro llegue en perfecto estado.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; border: 1px solid #E1E1E1; border-radius: 10px; padding: 16px; background-color: rgba(128, 0, 128, 0.06); max-width: 600px; font-family: Arial, sans-serif;\"\u003e\n  \u003cimg style=\"width: 80px; height: 80px; border-radius: 50%; object-fit: cover; margin-right: 16px;\" alt=\"Luisa Osorio\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0595\/0881\/8013\/files\/Luisa-osorio.jpg?v=1768875646\"\u003e\n  \u003cdiv\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0 0 4px 0; font-size: 14px; color: #333;\"\u003e\n      \u003cstrong\u003eLuisa Osorio\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n      Directora de equipo comercial, con experiencia en periodismo y comunicación\n    \u003c\/p\u003e\n    \u003ca style=\"font-size: 13px; color: rgba(128, 0, 128, 0.55); text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/librer%C3%ADa-happy-books-luisa-osorio\/\" target=\"_blank\"\u003e\n      Ver perfil en LinkedIn\n    \u003c\/a\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Nadia Narain","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44393764323421,"sku":"9786287794870","price":45500.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0595\/0881\/8013\/files\/18_dfce5c37-fccf-400f-ba3d-e118447f59da.jpg?v=1777112719","url":"https:\/\/happybooks.com.co\/products\/libro-calma-en-un-instante-nadia-narain-9786287794870","provider":"HAPPY BOOKS","version":"1.0","type":"link"}