{"product_id":"libro-14-habilidades-clave-para-manejar-el-estres-hani-spiro-fakhouri-9786287794269","title":"14 habilidades clave para manejar el estrés","description":"\u003cp\u003eVivir en el mundo actual puede ser extrema damente estresante . La necesidad de estar constantemente conectados, de hacer demasiadas cosas al mismo tiempo, de cumplir con las expectativas de otros y con las normas sociales, de competir arduamente en el lugar de trabajo, etc., pueden acumularse rápidamente y culminar en estrés. El estrés puede energizar, pero también puede matar . Si se deja sin con trol y sin gestionar, puede tenerefectos desastrosos en el cuerpo y en la mente. Sin embargo, controlar y manejar el estrés no tiene por qué ser una tarea difícil. La belleza de este libro radica en la simplicidad de su enfoque. No discute conceptos o teorías nuevas o complejas sobre el manejo del estrés, sino que se centra en nociones probadas porel tiempo y de sentido común, que puedes poner en práctica fácilmente. 14 habilidades clave para manejar tu estrés te presentará catorce habilidades para ayudarte a manejar mejor el estrés desde su origen. ¡No vivas tu vida sin ellas!\u003c\/p\u003e","brand":"Hani Spiro Fakhouri","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43500062244957,"sku":"9786287794269","price":38500.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0595\/0881\/8013\/files\/24_285707ae-948e-4935-9f74-fec1246a2feb.jpg?v=1751116532","url":"https:\/\/happybooks.com.co\/products\/libro-14-habilidades-clave-para-manejar-el-estres-hani-spiro-fakhouri-9786287794269","provider":"HAPPY BOOKS","version":"1.0","type":"link"}